Noen rå frukt og grønnsaker kan gjøre diaré verre. Prøv supper laget med kokte aspargesspisser, rødbeter, gulrøtter, skrelt zucchini, sopp eller selleri; tomatpuré; eller en bakt potet uten skall. Unngå koffeinholdige, alkoholholdige eller kullsyreholdige drikker og veldig varm eller kald mat.
Hvilke supper er bra for diaré?
Når du har diaré, mister du væske sammen med salt og andre mineraler som opprettholder væskebalansen i kroppen din. Buljongbaserte supper hjelper til med å erstatte salt og væske for å forhindre dehydrering. Prøv kylling, biff eller grønnsaksbuljong. Myk, blid mat, som bananer, er best når du har diaré.
Kan hermetiske tomater forårsake diaré?
På grunn av tilstedeværelsen av overflødig surt og fett innhold, er tomater bundet til å få magen til å skurre. Dette kan føre til diaré hos personer som lider av tomatintoleranse.
Er tomat bra mot diaré?
Spis mat med høyt kalium og natrium for å erstatte mineralene som går tapt fra diaré. Mat med mye kalium inkluderer aprikoser, avokado, bananer, hermetiske tomater, appelsiner, pærer, poteter og søtpoteter (spesielt bakte) og tomatjuice.
Hva bør jeg spise til middag med diaré?
Bland matvarer som kan hjelpe mot diaré inkluderer:
- varme frokostblandinger, som havregryn, hvetekrem eller risgrøt.
- bananer.
- eplemos.
- vanlig hvit ris.
- brød eller toast.
- kokte poteter.
- ukrydrede kjeks.
Er Pasta OK når du har diaré?
Spise når du har diaré Hvis du har svært alvorlig diaré, kan det hende du må slutte å spise eller drikke meieriprodukter i noen dager. Spis brødprodukter laget av raffinert, hvitt mel. Pasta, hvit ris og frokostblandinger som hvetekrem, farina, havregryn og cornflakes er OK.
Kan jeg spise kokte egg hvis jeg har diaré?
Ja, hos de fleste individer med diaré hjelper egg å bremse tarmbevegelsene og hjelpe pasienten å komme seg raskere fra diaré. Å tilberede dem gjør dem lettere å fordøye. Så en person kan spise kokte egg når de har diaré, forutsatt at de ikke er allergiske mot egg.
Hva er galt med å spise tomater?
Tomater er fullpakket med et alkaloid kalt solanin. Konsekvent forskning viser at overdreven inntak av tomater kan føre til hevelser og smerter i leddene ettersom de er fullpakket med et alkaloid kalt solanin. Solanin er ansvarlig for å bygge opp kalsium i vevet, og det fører senere til betennelse.
Er det OK å spise peanøttsmør når du har diaré?
Spis BRAT diettmat Snacks: hermetiske fersken, pærer, søtpoteter, kjeks, hvetekrem, egg, gelatin, havregryn, kremet peanøttsmør.
Hvilke matvarer stivner avføring?
Bananer, ris, eplemos og toast Den beste (og mest anbefalte) dietten å følge når du opplever diaré er BRAT-dietten. Denne merkelig navngitte matplanen står for: Bananer, ris, eplemos og toast. Merker du en trend? Disse milde matvarene er fiberfattige, som vil bidra til å strammere avføringen og roe magen.