Appelsiner er høye i vitamin C, og de holder også immunforsvaret ditt sunt. Et intenst sug etter appelsinjuice eller andre sitrusfrukter kan bety at kroppen din kan bekjempe en infeksjon. Sugen på sitrus kan også bety fordøyelsesproblemer.
Hva betyr det å ha lyst på appelsiner under graviditet?
For eksempel kan lyst på rødt kjøtt tyde på at du mangler protein eller jern, eller lyst på appelsiner eller fersken kan bety at du trenger mer betakaroten. Den vanligste matlysten i svangerskapet ser ut til å være søt mat som sjokolade, eller melkemat som iskrem.
Er det OK å drikke appelsinjuice hver dag mens du er gravid?
Appelsinjuice er godt å drikke mens du er gravid, men du bør bare ha den når den er pasteurisert og forsterket med kalsium. Dette er spesielt bra å konsumere hvis du har høyt blodtrykk eller fødselslegen din har fortalt deg at du er i faresonen for det - også kjent som svangerskapsforgiftning - under svangerskapet.
Hvorfor har jeg lyst på fruktjuice gravid?
Noen av disse sugene kan imidlertid ha en helserelatert årsak bak seg. For eksempel er det vanligste suget kvinner opplever under svangerskapet etter frukt, melk, sjokolade eller andre søtsaker. Sugen på frukt kan indikere kroppsnivåer lavt i vitamin C, eller sugen på meieriprodukter kan bety en mangel på kalsium.
Hvordan kan jeg stoppe cravings under graviditet?
Slik håndterer du trangen til graviditet:
- Spis et balansert kosthold som inkluderer magre proteinkilder, fettfattig meieriprodukter, fullkorn, frukt, grønnsaker og belgfrukter.
- Spis regelmessig for å unngå blodsukkerfall som kan utløse mattrang.
- Inkluder regelmessig fysisk aktivitet (som tillatt av legen din).
Når starter cravings når du er gravid?
Hvis du begynner å ha cravings, vil det sannsynligvis være i første trimester (det kan være så tidlig som 5 uker inn i svangerskapet). De vil bli sterkere i andre trimester, og slutter til slutt i tredje trimester. Cravings kommer i alle former og størrelser. Noen kvinner har lyst på fet mat som chips.
Kan du si om det er en gutt eller jente på 16 uker?
Bestemme kjønn via ultralyd Hvis du ikke vil bli overrasket, kan du også (vanligvis) bestemme babyens kjønn under den 16 uker lange ultralyden. Fordi babyens ytre anatomi er fullt utformet, bør den være nøyaktig.
Hvordan kan du fortelle kjønnet til en baby ved hjelp av hjertefrekvensen?
Du har kanskje hørt at babyens hjertefrekvens kan forutsi kjønnet så tidlig som i første trimester. Hvis det er over 140 slag/min, får du en jente. Under 140 bpm bærer du en gutt. Sannheten er at babyens hjerte sannsynligvis vil begynne å slå en gang rundt uke 6 av svangerskapet.
Er 170 bpm for høyt for fosteret?
Når en lege refererer til fosterets hjertefrekvens, snakker han eller hun om babyens hjerteslag in utero. Et fosters hjertefrekvens vil vanligvis variere mellom 110 og 160 slag per minutt (bpm), men den kan variere gjennom svangerskapet. Babyens hjertefrekvens kan øke helt opp til 170 bpm.