Kalorier: 45. Totalt fett: 0 gram. Karbohydrater: 11 gram.
Hvor mange kalorier er 50 g agurk?
Region: USA
| Servering | Ingrediens | Kalorier |
|---|---|---|
| 50 g | agurk | 8 |
Hva er 100 g agurk?
Det er 15 kalorier i 100 gram agurk (med skall) ... Andre vanlige serveringsstørrelser.
| Serveringsstørrelse | Kalorier |
|---|---|
| 100 g | 15 |
| 1 agurk (8-1/4") | 45 |
| 1 lb | 68 |
Hvor mange kcal er det i en agurk?
Ernæringsprofil
| Næringsfakta Agurk, med skall, rå Serveringsstørrelse: 1/2 kopp, i skiver (52 g) Kalorier 8 Kalorier fra fett 0 *Prosent daglige verdier (%DV) er basert på en diett med 2000 kalorier. | ||
|---|---|---|
| Amt per porsjon | %DV* | Amt per porsjon |
| Natrium 1mg | 2% | Sukker 0 g |
| Protein 0g | ||
| Vitamin A | 1% | Kalsium |
Er agurker Keto?
Agurk er en annen populær salatgrønnsak. Den inneholder mange essensielle næringsstoffer, inkludert vitamin K. Agurk er også egnet for keto-dietten, siden karbohydratinnholdet er bare 3,63 g per 100 g.
Hva er vekten av 1 agurk?
Så hva er vekten av en agurk? I gjennomsnitt vil en mellomstor agurk som måler 6-7 tommer i lengde veie rundt 7,1 oz (201 gram). Store agurker kan veie opptil 9,9 oz (280 gram) og nå opptil 8,5 tommer eller mer i lengde.
Hvilken næringsverdi har agurker?
Ernæringsmessige fordeler av agurk
- Kalorier: 30.
- Totalt fett: 0 gram.
- Karbohydrater: 6 gram.
- Protein: 3 gram.
- Fiber: 2 gram.
- Vitamin C: 10 % av anbefalt daglig verdi (DV)
- Vitamin K: 57 % av DV.
- Magnesium: 9 % av DV.
Hvilke vitaminer er det i agurker?
Næringsstoffer. Agurker er pakket med dem. På bare en enkelt kopp agurkskiver får du 14 % til 19 % av vitamin K du trenger for dagen. Du vil også få vitamin B og C sammen med mineraler som kobber, fosfor, kalium og magnesium.