En rull tilsvarer 500 kalorier og omtrent 10 SmartPoints (grønn, blå, lilla).
Kan jeg spise sushi på Weight Watchers?
Sushi vil også gi deg mer fisk og mindre ris, noe som reduserer SmartPoints-verdien. I stedet for å ha rekerullen (til venstre) for 10 SmartPoints-verdi, kan du nyte ti hele reker som sushi. Standbys som tunfiskrull (høyre) eller yellowtailrull har hver i underkant av 3 SmartPoints-verdier.
Hvor mange poeng er et kast på Weight Watchers?
Overføringer gir deg fleksibiliteten til å bruke færre SmartPoints en dag og rulle over opptil 4 ubrukte SmartPoints til ukebladene dine for en dag når du trenger dem. La oss si at du har 23 daglige SmartPoints og at du bruker 19. Vi overfører automatisk de 4 ekstra til ukebladene dine.
Er Fish null poeng på Weight Watchers?
For å gi deg maksimal frihet og fleksibilitet med SmartPoints-budsjettet ditt, har vi utpekt et bredt utvalg av alternativer som «zero Points®-mat». Nå har matvarer som kylling- og kalkunbryst uten skinn, fisk, skalldyr, egg, erter, mais, bønner, usøtet yoghurt uten fett – og selvfølgelig frukt og grønnsaker – alle en …
Hvor mange WW-poeng er en smoothie?
Så ifølge Weight Watchers, hvis oppskriften er for noe du vil drikke, som en juice eller smoothie, er næringsinformasjonen for Null (0) SmartPoints verdsetter fersk frukt og grønnsaker COUNT.
Hvorfor koster smoothies poeng på Weight Watchers?
På WW-programmet er mange frukter og grønnsaker ZeroPoint™-mat – når du spiser dem. Men når de først blir en del av en smoothie, endres opplevelsen av å konsumere dem. Hvis det er noe du vil drikke, som en juice eller fruktsmoothie, teller næringsdataene for frukt mot den totale SmartPoints-verdien.
Hvorfor er smoothies ikke null poeng på Weight Watchers?
Ikke bekymre deg – vi har noen svar til deg. Frukt og de fleste grønnsaker er ZeroPoint-mat på WW-programmet når du spiser dem. Dette betyr at smoothien eller juicen du drikker ikke vil fremme den samme metthetsfølelsen mellom måltidene, som å spise frukt eller grønnsak.
Hvor mange poeng er frukt på Weight Watchers?
WW tildeler for øyeblikket null poeng til frukt. Du trenger ikke telle frukt! Faktisk er frukt bare en av de 200 "gratis matvarene" i Weight Watchers' program.
Er søtpoteter null poeng på Weight Watchers?
Akkurat som på de tidligere planene, er de fleste grønnsaker null poeng på alle tre planene. Dette betyr at du kan nyte de fleste ikke-stivelsesholdige grønnsaker gratis. Det er noen få grønnsaker som ikke er null poeng på alle tre planene, inkludert poteter, søtpoteter, yams, pastinakk, kassava, grøtaktige erter, yuca og oliven.
Har rotisserie kylling 0 poeng på Weight Watchers?
Er Rotisserie Chicken 0 poeng på Weight Watchers? Rotisserie kyllingbryst uten skinn er null poeng på myWW blå og lilla planene.
Hvor mange WW-poeng er en kanelrosinbagel?
Den store kanadiske bagel ernæringsinformasjon
| Menyelement | Næringsinnhold | Vektpassere |
|---|---|---|
| Kanel rosin bagel | 1 ea | 5 |
| Alt Bagel | 1 ea | 6 |
| Lin og honningbagel | 1 ea | 5 |
| French Toast Bagel | 1 ea | 6 |
Hvor mange Weight Watchers-poeng er en hel hvetebagel?
2
Hvilket brød kan jeg spise på Weight Watchers?
Lavt punkt brød | Vektpassere
- Weight Watchers Whole Wheat Bread | 1 Smart Point per skive (40 kalorier)
- sunt liv honning hvete 35 kalorier brød | 1 Smart Point per skive (35 kalorier)
- Dave's Killer Bread 60 tynne skiver Powerseed Bread | 2 smartpoeng per skive (60 kalorier)
- Schmidt Old Tyme hvetebrød | 1 Smart Point per skive (40 kalorier)
Hvor mange SmartPoints er en meltortilla?
Både mais og mel myke tortillas har omtrent 2 til 3 SmartPoints verdi, men maisen vil være et mer næringsrikt valg. Å trimme en unse ost fra hovedretten din kan eliminere opptil 4 SmartPoints-verdier.