3 poeng
Hvor mange kalorier er det i en bagel fra WW?
Faktisk har hver og en av disse bagels bare 180 kalorier.
Hvor mange poeng er en alt-bagel med kremost?
4 poeng
Hvor mange poeng er en Thomas bagel?
Hvor mange poeng er kremost?
Matliste
| Kjøtt, fisk og andre proteiner Weight Watchers One Point Foods | Serv Størrelse | Opprinnelig WW Pts |
|---|---|---|
| Fløteost, fettfri | 4 ss | 1 |
| Kremost, lett | 2 ss | 1 |
| Fløteost, vanlig | 1 ss | 1 |
| Dannon Yoghurt, lett n passform | 4 oz | 1 |
Kan du spise bagels på Weight Watchers?
Weight Watchers Bagels: Hver bagel regnes som 3 Weight Watchers Freestyle SmartPoints. Denne magiske 2-ingrediens deigoppskriften kan brukes til å lage flere andre bakevarer. Ved å bruke et annet forhold mellom mel og yoghurt, kan du lage pizzadeig eller pretzelbiter!
Kan du ha kremost på Weight Watchers?
Hver har bare 1 WW-punkt... Matliste.
| Kjøtt, fisk og andre proteiner Weight Watchers One Point Foods | Serv Størrelse | Opprinnelig WW Pts |
|---|---|---|
| Fløteost m/ jordbær, fettfri | 2 ss | 1 |
| Fløteost, fettfri | 4 ss | 1 |
| Kremost, lett | 2 ss | 1 |
| Fløteost, vanlig | 1 ss | 1 |
Hvilken frokostblanding har færrest vektovervåkerspoeng?
Low Point frokostblandinger med karbotellinger
| Kornblanding, serveringsstørrelse | Poeng | Karbohydrater |
|---|---|---|
| Vanlige Cheerios, 1 kopp | 3 | 20 |
| Bran Flakes, 3/4 kopp | 3 | 24.1 |
| Rice Chex, 1 kopp | 3 | 23 |
| Cornflakes, 1 kopp | 3 | 24.2 |
Hvor mange WW-poeng er en avokado?
Er avokado en 0 SmartPoint-mat? Nei. Avokado har mer kilojoule og fett enn mange andre frukter og kan være lett å overspise, og derfor har avokadoer SmartPoints. En halv middels avokado har 5 SmartPoints.
Hva er det beste brødet å spise på Weight Watchers?
Lavt punkt brød | Vektpassere
- Ahold lett frøfritt rugbrød | 1 Smart Point per skive (50 kalorier)
- Brunbær økologisk tynne skiver rustikk hvitt brød | 2 smartpoeng per skive (70 kalorier)
- Schmidt Old Tyme 647 hvetehonningbrød | 1 SmartPoint per skive (40 kalorier)
Hvor mange WW-poeng er en potet?
4 Weight Watchers Poeng+
Er ostefri på Weight Watchers?
Selvfølgelig kan all ost spises på Weight Watchers Freestyle / Flex plan, det kommer an på hvor mye du har av den. Noen er fettfrie, noen er redusert fett og noen er bare "normal" ost!
Hva skjer hvis jeg ikke bruker alle Weight Watchers-poengene mine?
Opptil 4 daglige SmartPoints du ikke bruker vil automatisk rulle over til banken din med ukentlige SmartPoints. (Vi kaller disse «rollovers». Enkelt å huske!) Du vil holde styr på SmartPoints mens du bruker dem – den raskeste og enkleste måten er med WW-appen.
Kan du spise ubegrenset frukt på Weight Watchers?
All fersk frukt og de fleste grønnsaker får nå null poeng i Weight Watchers nye PointsPlus-system. Miller-Kovach sier at ettersom de fleste ikke spiser nok frukt og grønnsaker, vil de nå ha null poeng (med unntak av noen svært stivelsesholdige grønnsaker).
Hvorfor går jeg opp i vekt på WW green?
Noen ting du kanskje har gått opp (annet enn kilo) med en uke med WW: Spis mer frukt og grønnsaker. Bevissthet om når du faktisk er sulten kontra tankeløs spising. Mindre porsjonsstørrelser som kan opprettholde deg.
Kan du spise for mye 0-poengs mat på Weight Watchers?
Kan du overspise null SmartPoints-mat? Det er ingen faste serverings- eller porsjonsgrenser på maten med nullpoeng. Disse matvarene ble valgt spesifikt fordi de danner grunnlaget for et sunt spisemønster, kan tjene som go-to-mat og er mindre sannsynlig å bli overspist enn andre matvarer.
Hvor mange WW-poeng er en pizzaskive?
WWs ultimate guide til pizza
| Ett stykke restaurantstil... | SmartPoints-verdi (på tvers av grønne, blå og lilla myWW+-planer) |
|---|---|
| Vanlig skorpeostpizza: Middels skorpe – din typiske pizzabar-skive | 9 |
| Tynnskorpeostpizza: Sprøpere og tynnere enn vanlige skiver | 8 |
Kan du drikke alkohol på Weight Watchers?
Selv om det ikke anbefales å drikke alkohol hver dag mens du er på Weight Watchers, er en og annen alkoholholdig drink tillatt med måte. Lett øl og vin er gode valg, fordi de er allment tilgjengelige og få SmartPoints. Vær kreativ og bland dine egne cocktailer med brennevin og diettvennlige ingredienser.
Kan du spise peanøttsmør på Weight Watchers?
Hver eneste matvare har en poengverdi basert på kalorier og næringsinnhold. For eksempel er 2 ss peanøttsmør fem vektovervåkerspoeng. Weight Watchers klassifiserer peanøttsmør som en sunn kilde til fett. Peanøttsmør finnes i en rekke Weight Watchers oppskrifter og ferdigpakket mat.
Hva er den beste yoghurten å spise på Weight Watchers?
New Yoplait Greek 100 er den eneste greske yoghurten godkjent av Weight Watchers og kan finnes i seks deilige smaker, inkludert jordbær, svart kirsebær, blandet bær, vanilje, fersken og nøkkellime. Med null prosent fett og to ganger proteinet til vanlig yoghurt* per 5,3 oz.
Hvor mange WW-poeng er to god yoghurt?
Topunktyoghurter Det du bør se etter er at det står 80 på forsiden, noe som betyr 80 kalorier per porsjon. Likevel anbefaler jeg å skanne hvis du ikke er sikker, men jeg har funnet ut at de fleste av dem er verdt 2 SmartPoints.