Fordøyelsesbesvær: Å drikke for mye sylteagurk kan føre til gass, magesmerter og diaré.
Hjelper pickles mot forstoppelse?
Disse bakteriene kan forhindre soppinfeksjoner, hjelpe med diaré og forstoppelse, og potensielt hjelpe behandlingen av kroniske mageproblemer, som Crohns sykdom. Fermenterte sylteagurker er rike på probiotika, så de kan bidra til å forbedre fordøyelsen og forhindre mindre mageproblemer.
Hjelper pickle juice mot dehydrering?
"Sylteagurkjuice inneholder elektrolytter i form av mye natrium og litt kalium og magnesium. Derfor kan du bruke den som en naturlig elektrolytt, sier Skoda. "Det kan hjelpe å rehydrere etter trening."
Hva gjør det for deg å drikke sylteagurkjuice?
Forskere har konkludert med at frosne sylteagurkjuiceis som spises ved måltider kan redusere blodsukkeret. Pickle juice kan inneholde store mengder lactobacillus, en av flere sunne tarmbakterier. Denne bakterien er en av mange probiotika, som er gunstig for din generelle helse.
Hvor mye sylteagurk bør jeg drikke for leggkramper?
I studier der sylteagurk var effektiv mot muskelkramper, brukte forskerne omtrent 1 milliliter per kilo kroppsvekt. For den gjennomsnittlige studiedeltakeren var dette et sted mellom 2 til 3 væske unser. For å bruke sylteagurkjuice mot muskelkramper, mål opp sylteagurkjuice og drikk den raskt.
Hva skjer hvis du spiser pickles hver dag?
Som et resultat kan det å spise for mange sylteagurker være risikabelt for alle med leversykdom eller nyresykdommer. Dietter med mye natrium kan øke risikoen for magekreft. Høyt saltinntak kan skade magen direkte, føre til kreft, eller det kan føre til infeksjoner og sår som til slutt blir kreft.
Hjelper dill pickles deg å gå ned i vekt?
Å inkludere sylteagurk i kostholdet ditt som et sunt mellommåltid kan hjelpe deg med å miste kilo, takket være deres lave kaloriantall. En kopp dill pickles - vanlig eller lite natrium - har bare 17 kalorier. Selv om du følger en svært begrenset diett på 1200 kalorier per dag, er det mindre enn 2 prosent av det daglige kaloriinntaket ditt.