WW POENG FOR KORN OG RIS
| PUNKT | SERVERINGSSTØRRELSE | POINTS® |
|---|---|---|
| ris, hvit, langkornet, beriket, kokt, uten salt | 1/4 kopp | 1 |
| ris, hvit, langkornet, vanlig, rå, beriket | 2 ss | 2 |
| ris, hvit, middels korn, kokt | 1/4 kopp | 1 |
| ris, hvit, medium korn, rå, beriket | 2 ss | 2 |
Hva er den beste risen for Weight Watchers?
Generelt er langkornet ris som basmati og sjasmin best for pilaf, stekt ris og andre retter der kornene skal være separate. De er også det beste valget for ganske enkelt å legge til en stivelse til en tallerken med mat. Mellomkornet ris er bedre til paella, gryteretter og rispuddinger.
Hvorfor er brun ris flere poeng enn hvit ris Weight Watchers?
Siden brun ris har omtrent 40 flere kalorier per kopp OG mer fett, er den verdt flere poeng. Man kan hevde at brun ris har flere tilgjengelige næringsstoffer, men de er ikke en faktor i beregningen. Ikke ifølge statistikken på WW-nettstedet. fiber, totalt kosttilskudd Brun ris-3,3 g per kopp, Hvit ris-0,6 g per kopp.
Hvordan måler du Rice for Weight Watchers?
Med mindre du er på Purple og spiser fullkorn eller fullkornspasta, vil du spore SmartPoints.
- Ris: 1/2 kopp, kokt.
- Pasta: 1/2 kopp, kokt.
- Brød: 1 skive.
- Kornblanding: 1 kopp.
Hvor mange WW-poeng er en kopp ris?
6
Er meksikansk ris sunt?
Fett, fiber og kalorier Spansk ris er en sunn rett med lavt fettinnhold. Grønnsakene bidrar ikke med fett, og 1 kopp langkornet hvit ris har bare 0,4 g totalt fett og ikke kolesterol. Du vil også få rundt 1,4 g kostfiber og 231 kalorier.
Er det forskjell på meksikansk ris og spansk ris?
Spansk ris og meksikansk ris byttes ofte og er i utgangspunktet den samme retten. Avhengig av hvem som lager den, kan den eneste lille forskjellen være at spansk ris lages med safran i stedet for spisskummen. Hvis laget med safran, vil det ha mer av et gulaktig telt versus en oransje eller rød farge.
Hvorfor kaller de det spansk ris?
Da spanjolene fortsatte sine reiser rundt i verden, besøkte de Asia, og derfra brakte de tilbake hvete og ris til Mexico. Siden spanjolene opprinnelig introduserte ris til Mexico, er det fornuftig at en tradisjonell risrett vil bli kalt "spansk ris."
Hva er den beste spanske risen?
Næringsdetaljer refererer til 1 kopp ris.
- Zatarains spanske risblanding.
- Gårdshus spansk ris.
- Nær øst Spansk Rice Pilaf.
- Rice-A-Roni Spansk ris.
- 365 økologisk ris pilaf i spansk stil.
- Market Pantry 90 Second Spanish Style Rice.
- Seeds of Change-sertifisert økologisk spansk ris.
- Mahatma autentisk spansk ris.
Hva spiser du med spansk ris?
Spansk ris passer best til retter med meksikansk tema, inkludert crockpot kyllingtaco, fajitas eller carnitas. Denne risen bør imidlertid ikke begrenses til bare meksikanske retter! Vi nyter den også som en side med alt fra pizza til pulled chicken-smørbrød!
Hva er en god side med burritos?
14 beste tilbehør til burritos
- Cilantro Lime Ris.
- Jicama Slaw.
- Mexican Street Corn (Elote)
- Refried bønner.
- Meksikansk ris.
- Chips og salsa.
- Chips og Guacamole.
- Svart bønnesuppe.
Hva spiser du til frokostburritos?
Fylt med smeltet cheddarost, mykt eggerøre, kremet avokado, svinepølse og sprø poteter, vil vår hjemmelagde frokostburrito-oppskrift gjøre enhver natteravn til en morgenperson... Vi elsker å servere frokostburritos med:
- Et fersk fruktfat.
- Chips og guacamole!
- Poteter.
- Varm saus!
- Øl.